Trang chủ » Ăn gì để dương vật cương lâu? TOP 30 thực phẩm cương dương nên dùng

Ăn gì để dương vật cương lâu? TOP 30 thực phẩm cương dương nên dùng

Ăn gì để dương vật cương cứng lâu khi quan hệ tình dục? đấy là câu hỏi của không ít con trai muốn cải thiện năng lực giường chiếu của mình. Thực phẩm tốt cho dương vật, đẩy mạnh bạo khả năng cương dương chủ yếu tập trung vào việc bổ sung hormone sinh dục nam testosterone và đẩy mạnh bạo lưu thông máu tới dương vật.

Dưới đấy là Top 30+ thực phẩm giúp dương vật khỏe mạnh bạo, cương cứng lâu trong cuộc yêu.

Thực phẩm giúp dương vật cương cứng lâu

1. Hàu

Hàu rất giàu kẽm, đóng vai trò quan trọng trong việc đẩy mạnh bạo sản xuất testosterone. Testosterone là hormone sinh dục nam và rất quan trọng so với sự phát triển của cơ quan sinh sản và ham muốn tình dục. Ăn hàu sẽ giúp bạn cương cứng tốt hơn.

2. Rau bina

Rau bina là một trong những loại rau tốt nhất cho phái mạnh bạo. bởi vì loại rau này chứa một hàm lượng lớn vitamin và chất flavonoid, giúp chống viêm hiệu quả, đồng thời tốt cho tuyến tiền liệt ở con trai.

Tuy nhiên, rau bina còn sở hữu một lượng lớn magie và acid folic giúp đẩy mạnh bạo tạo ra máu, kích thích thoả mãn khí huyết lưu thông tới dương vật, tạo ra thêm hormone sinh dục nam. Nhờ vậy, việc ăn loại rau này thường xuyên sẽ giúp cải thiện chứng rối loạn cương dương, xuất tinh sớm hiệu quả, giúp kéo dài thời hạn cương cứng của dương vật.

Flavonoid có tác dụng làm tăng lưu thông máu ở tĩnh mạch, từ đó làm giảm dấu hiệu yếu, xìu của con trai. Giúp “nuôi dưỡng” thể lực “dương vật” và đem tới một hiệu quả cải thiện lâu dài cho sinh lý phái mạnh bạo.

3. Trứng gà

Trứng gà có chứa nhiều kẽm là dưỡng chất rất cần thiết cho sự sản xuất tinh trùng. Nhiều trường hợp con trai mắc bệnh ung thư tuyến tiền liệt là do thiếu hụt chất kẽm trong cơ thể.

Vì vậy để đảm bảo sức khỏe, đẩy mạnh bạo sinh lực, mỗi ngày càng chàng nên ăn 1 quả trứng và phối hợp sinh hoạt điều độ để bảo toàn sức khỏe và giữ phấn khích tốt nhất cho mỗi lần yêu.

4. Tỏi

Tỏi là một loại thảo mộc tuyệt vời và có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nó làm giảm huyết áp và giảm viêm. Theo một nghiên cứu trên động vật, tỏi cũng cũng có thể làm tăng mức testosterone. Hormone sinh dục nam cần thiết cho ham muốn tình dục tương tự sự cương cứng tốt. Loại thảo mộc này sẽ cải thiện lưu lượng máu tới khu vực sinh dục, cải thiện chất lượng cương cứng của bạn.

5. Cá hồi

Cá hồi là một loại cá nước lạnh rất giàu vitamin B12, axit to Omega-3 giúp kích thích thoả mãn việc tạo ra oxit nitric hỗ trợ tính năng cương cứng, đẩy mạnh bạo sức bền trong khi “yêu” tương tự sức khỏe cho con trai. Cá hồi cũng chứa nhiều vitamin B6, rất hiệu quả cho việc cải thiện tính năng cương cứng của dương vật.

Cá hồi là một trong những thực phẩm không thể thiểu nếu các chàng muốn thoát dấu hiệu dương vật không nghe lời, cải thiện sức khỏe tình dục.

6. Hải sản tôm, cua

Cũng giống như cá hồi, các loại hải sản như Tôm, cua cũng góp phần giúp dương vật cương lâu hơn khi quan hệ. Trong thịt tôm có chứa rất nhiều kẽm, cùng là này là lượng Protein không hề nhỏ giúp cơ thể khỏe mạnh bạo, cơ bắp phát triển và tạo ra ra hormone Testosterone một cách tự nhiên.

7. Thịt bò

Thịt bò, thịt nạc, sữa… rất giàu protein, là những thực phẩm cung cấp năng lượng, tăng sức mạnh bạo cho các mô của cơ thể. Thịt bò cũng giúp tăng kích cỡ và khả năng cương cứng của dương vật.

Thịt bò còn giàu creatine, kẽm và vitamin B, bổ sung loại thịt này 3 bữa/tuần, con trai sẽ thấy độ bền bỉ của dương vật và khả năng chinh chiến của mình đẩy mạnh bạo đáng kể.

8. Hành tây

Hành tây là một loại rau khác sẽ giúp bạn cương cứng lâu hơn và mạnh bạo hơn. Nó làm tăng lưu lượng máu tới dương vật và giữ cho trái tim của bạn khỏe mạnh bạo.

9. Cá trích

Cũng là một trong những loài cá nước lạnh chứa nhiều Protein, dưỡng chất omega 3 giúp tạo ra hormone nam testosterone nhiều hơn có tác dụng đẩy mạnh bạo sức bền và khả năng cương cứng của dương vật khi yêu.

Tuy nhiên, hoạt chất Arginie giúp tạo ra axit nitric làm dương vật được giãn nở hết cỡ thúc đẩy và kéo dài thời hạn cương cứng.

10. Nghệ tây

Nghệ tây là một trong những loại gia vị đắt tiền nhất và nổi tiếng với tác dụng làm sáng da. Nó cũng có lợi trong việc giảm đau trên cơ thể và chữa lành các cơn đau nhức. Nó cũng sẽ làm cho cơ thể của bạn nhận thức và nhạy cảm hơn về xúc giác và cảm xúc.

Nó sẽ làm tăng ham muốn ở cả nam và nữ, bạn cũng cũng có thể uống với sữa trước khi đi ngủ.

11. Thịt dê

Các chuyên gia dinh dưỡng đã chỉ ra rằng, thịt dê không chỉ giàu dinh dưỡng mà còn có vi lượng kích thích thoả mãn tình dục mang lại hiệu quả bổ thận, tráng dương. Chính vì vậy, thịt dê được coi là loại thịt đứng dầu trong danh sách các loại thịt có tác dụng nâng cao và cải thiện những dương vật không đủ cứng.

12. Ớt

Ớt có chứa một loại alkaloid được gọi là capsaicin, được phát hiện có tác dụng cải thiện tuần hoàn, đẩy mạnh bạo oxit nitric và giảm huyết áp. Vì vậy, ớt sẽ cải thiện lưu lượng máu trong khu vực sinh dục và giúp bạn có được một cuộc vui thực sự.

13. Quả cà chua

Theo các bác sĩ nam khoa, cà chua cũng là một trong những thực phẩm cực tốt cho sức khỏe con trai. Hàm lượng lycopene trong loại quả này có tác dụng tuyệt vời trong việc phòng tránh liệt dương, vô sinh, ung thư tuyến tiền liệt.

Cà chua cũng chứa một lượng vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa dồi dào, giúp cải thiện đáng kể sức bền của dương vật, đẩy mạnh bạo khoái cảm và ham muốn tình dục ở con trai, cải thiện số lượng, chất lượng tinh trùng.

Do đó, để cải thiện thời hạn cương cứng của dương vật, hạn chế xuất tinh sớm, hãy tích cực bổ sung cà chua trong bữa ăn hàng ngày.

Các loại quả, hạt tốt cho dương vật

1. Chuối

Bên cạnh việc duy trì huyết áp, hàm lượng kali trong chuối còn tác động giãn mạch máu ở “dương vật” và hỗ trợ quy trình cương dương khi quan hệ tình dục. Do đó bổ sung chuối vào chế độ ăn hàng ngày cũng cũng có thể duy trì tính năng sinh lý và hỗ trợ điều trị chứng rối loạn cương dương ở con trai.

2. Táo

Táo được tìm tới là thực phẩm rất tốt cho sức khỏe sinh lý. Theo các nhà nghiên cứu, trong táo có một hàm lượng chất chống oxy hóa và polyphenol dồi dào. Các hoạt chất này sẽ giúp đẩy mạnh bạo lưu lượng máu lưu thông trong cơ thể, tới dương vật, giúp cơ quan sinh dục khỏe mạnh bạo và bền bỉ hơn. Nhờ vậy, cậu bé có khả năng cương cứng lâu hơn, đem tới cuộc yêu thăng hoa hơn cho con trai.

Đồng thời, táo còn giúp phòng tránh nhiều biểu hiện bệnh nguy hiểm liên quan tới tính năng sinh lý như: Ung thư tuyến tiền liệt, liệt dương, vô sinh.

Tuy nhiên, hoạt chất axit ursolic và phloridzin trong vỏ táo sẽ giúp bôi trơn dương vật, giúp con trai quan hệ đơn giản và đạt khoái cảm cao hơn. Hơn nữa, mỗi ngày ăn 1 quả táo cũng có tác dụng tích cực tới hệ tim mạch, cải thiện xúc cảm khi yêu.

3. Dưa hấu

Dưa hấu được tìm tới là một trái cây giải khát ngọt mát cho mùa hè. Nhưng có lẽ bạn chưa biết trong dưa hấu có rất nhiều chất giúp dương vật cương cứng lâu hơn.

Trong nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng trong dưa hấu có chứa hoạt chất Citruline (một loại acid amin) mà khi được nạp vào cơ thể con trai sẽ chuyển hóa lẹ gọn lẹ thành Arginine tự nhiên. Arginine tiếp đó được chuyển đổi thành oxit nitric là thành phần giúp các mao mạch được thư gian, giãn ra để thúc đẩy lưu thông máu tới dương vật.
Vì vậy, đàn ông nên bổ sung ăn dưa hấu 4~5 lần/tuần để cải thiện rối loạn cương dương, giúp dương vật cương cứng được lâu hơn trong suốt quy trình quan hệ.

Tuy nhiên, dưa hấu còn chứ nhiều thành phần tốt tham gia vào bổ sung dinh dưỡng cho một cơ thể bền bỉ, khỏe mạnh bạo như: Vitamin A, vitamin C, Kali, natri, magie…

4. Quả bơ

Bơ là thực phẩm con trai nên ăn thường xuyên để dương vật cương cứng lâu. bởi vì trong loại quả này có một hàm lượng lớn các chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe và cơ thể như chất to, vitamin và khoáng chất, chất xơ.

Tuy nhiên, chất kali và folate trong quả bơ còn có tác dụng tuyệt vời trong việc cường dương, bổ thận, đẩy mạnh bạo sinh lực, cải thiện có hiệu quả khả năng tình dục ở con trai, giúp dương vật bền bỉ và bền bỉ hơn trong cuộc yêu.

5. Hạt bí

Một trong những những gợi ý không thể bỏ qua cho thắc mắc nên ăn gì để dương vật cứng lâu chính là hạt bí. Hạt bí giàu selenium, kẽm, magie, vitamin… là những dưỡng chất có tác dụng tăng kích cỡ dương vật, cải thiện sự bền bỉ, bền bỉ của con trai và nâng cao chất lượng tinh trùng. Thường xuyên sử dụng hạt bí sẽ tốt cho dương vật, giúp bạn sung mãn trong cuộc yêu.

6. Đào

Đào là loại trái cây giàu vitamin C, đẩy mạnh bạo khả năng sinh sản tự nhiên nhất ở con trai và cải thiện sức đề kháng hiệu quả. Theo các chuyên gia dinh đưỡng, ăn đào thường xuyên giúp cải thiện số lượng và chất lượng tinh trùng. Do đó, để đẩy mạnh bạo sinh lực, các quý ông nên bổ sung đào vào thực đơn hàng ngày

7. Lựu

Lựu là một loại trái cây khác chúng ta nên ăn nếu muốn dương vật của mình luôn khỏe mạnh bạo. Loại quả này còn được coi là Viagra tự nhiên. Vì vậy, hãy ăn loại trái cây này thường xuyên để có thêm niềm vui dưới ga trải giường.

8. Dâu tây

Dâu tây là một trong những thực phẩm tốt nhất giúp bạn cương cứng giúp lưu thông máu. Chúng chứa nhiều anthocyanins, hóa chất thực vật đầy màu sắc giúp giữ cho động mạch máu của bạn không bị tắc nghẽn, đẩy mạnh bạo lưu thông. Thêm vào đó, chúng giàu vitamin C, có liên quan tới số lượng tinh trùng cao hơn.

9. Quả óc chó

Siêu phẩm hạt Óc chó giàu Omega-3 và chất chống oxy hóa giúp cải thiện đáng kể lưu lượng máu tới tim và dương vật. Lượng máu lưu thông tới dương vật giúp thời hạn cương cứng lâu hơn, ham muốn tình dục của các quý ông tăng cao và “cương dương” hơn trong mỗi lần “lâm trận”.

Kết quả của một nghiên cứu do Ủy ban California Walnut công bố rằng ăn 75g quả óc chó mỗi ngày trong vòng 12 tuần sẽ làm tăng chất lượng tinh trùng lên một cách đáng kể ở con trai từ 21~35 tuổi.

10. Đậu phộng (lạc)

Đậu phộng giàu hai chất dinh dưỡng quan trọng để đạt được hiệu suất tốt trong phòng ngủ: Niacin)và vitamin E. Trong một nghiên cứu được in trên Tạp chí Sức khỏe Tình dục , những người đàn ông bị liệt dương sử dụng chất bổ sung niacin đã báo cáo sự cải thiện đáng kể trong khả năng phòng ngủ của họ so với những người đàn ông sử dụng giả dược. Bơ đậu phộng cũng là một nguồn cung cấp folate dồi dào, giúp cải thiện chất lượng tinh trùng.

Theo nghiên cứu của Trường Đại học Linkoeping, Thụy Điển ăn nhiều đậu phộng làm cho khả năng tình dục gai góc hơn. Trong đậu phộng có chứa nhiều nitric oxide kích thích thoả mãn guanylate cyclase phân hủy guanosine triphosphate chuyển thành cyclic guanosine monophosphate. Các chất này giúp làm giãn cơ trơn thể hang của dương vật, làm cho máu dồn nhiều vào thể hang và giúp cương cứng lâu hơn bình thường.

Tác giả Nguyễn Anh Trí

Đồ uống và loại khác giúp cường dương

1. Trà xanh

Trà xanh rất giàu các hợp chất được gọi là catechin, đã được chứng minh là có khả năng đánh bay mỡ bụng và tăng tốc độ hoạt động của gan để chuyển chất to thành năng lượng. Nhưng đó không phải là tất cả: Catechin cũng thúc đẩy ham muốn bằng cách thúc đẩy lưu lượng máu tới dương vật của bạn.

Lưu lượng máu tới cơ quan sinh dục đồng nghĩa với việc nhận được cảm xúc phấn khích, dương vật sẽ cương cứng mãnh liệt và lâu dài hơn.

2. Sô cô la đen

Socola đen cũng là thực phẩm nằm trong thực đơn cải thiện cương cứng cho con trai. Nghiên cứu cho thấy sử dụng socola đen giúp thúc đẩy tuần hoàn máu tốt hơn từ đó giúp dương vật cũng cũng có thể cương cứng và giữ cương cứng được lâu.
Vì thế con trai đang muốn cải thiện rối loạn cương dương hoặc đang muốn thời hạn cương cứng được lâu hơn thì đừng bỏ qua socola đen trong thực đơn dinh dưỡng của mình nhé.

Ăn 1 thanh sô cô la đen mỗi ngày cũng cũng có thể giúp quý ông tăng thêm 7% lượng máu tuần hoàn trong cơ thể và bơm tới dương vật.

3. Mật ong và gừng

Nếu muốn dương vật cương cứng lâu thì con trai không nên bỏ qua ăn một chút mật ong phối hợp gừng mỗi ngày. Theo nhiều nghiên cứu, ngày sử dụng một muỗng cà phê gừng sẽ giúp đẩy mạnh bạo lưu thông máu, bảo vệ tim mạch đồng thời hỗ trợ kiểm soát tốt khả năng xuất tinh. Gừng cũng giúp làm tăng lượng testosterol trong cơ thể và nâng cao chất lượng tinh trùng.

Bên cạnh gừng, mật ong cũng rất tốt cho sức khỏe con trai. Đây được xem là loại thuốc kích thích thoả mãn tình dục tự nhiên và hiệu quả. Khi sử dụng phối hợp với gừng, hỗn hợp này giúp duy trì sự cương cứng và bền bỉ của dương vật. Vô cùng thích hợp với người mắc chứng rối loạn cương dương.

4. Cà phê

Uống cà phê phát sinh một loạt phản ứng trong cơ thể, cuối cùng làm tăng lưu lượng máu tới dương vật.

Các phát hiện gần đây của Đại học Texas cho thấy những người đàn ông uống 2~3 tách cà phê mỗi ngày không có nhiều nguy cơ bị rối loạn cương dương hơn. Điều này đúng ở những người đàn ông thừa cân, to phì và cao huyết áp, nhưng vẫn không đúng với những người mắc bệnh tiểu đường.

Ăn thực phẩm tốt cho sinh lý nam để dương vật cương cứng lâu trong quan hệ tình dục là một liệu pháp an toàn và tự nhiên. Tuy nhiên, việc luyện tập thể dục thể thao, bài tập kegel nam và hạn chế sử dụng rượu bia, thuốc lá một trong những nguyên nhân dương vật không cương sẽ giúp bạn sung mãn hơn trong cuộc yêu.

[/ wps_service]

—————————————————-

Hiện nay các sản phẩm thuốc, thực phẩm tính năng, thiết bị y tế nhập khẩu thường được gắn danh xách tay nhưng vẫn không có nguồn gốc rõ ràng, đáng tin tưởng. Vì vậy người dùng cần nên cẩn trọng với nhiều hình thức làm giả bao bì, hàng không chính hãng,.. dẫn tới quý khách hàng nhận sản phẩm không đảm bảo.

TOLARIZ chuyên nhập khẩu chính hãng từ các đơn vị Dược – Thiết Bị Y Tế uy tín tại TPHCM. Nên vì thế, chất lượng của sản phẩm luôn được đảm bảo minh bạch và được cam kết về giá trị mang lại với người dùng.

Tại TOLARIZ – Hệ Thống Xách Tay đám ứng được độ tin tưởng của nhiều khách hàng trước nay. Trong những năm gần đây, chúng tôi liên tục cải tiến quy trình Xuất – Nhập sản phẩm chặt chẽ, để đảm bảo được chất lượng sản phẩm tương tự cải thiện quy trình dịch vụ ngày càng tốt hơn, mục đích để khách hàng càng hài lòng hơn.

Quý khách cũng cũng có thể mua trực tiếp hoặc đặt hàng online thông qua web chính thức của TOLARIZ. Tuy nhiên, xin lưu ý với Quý Anh Chị: Vì ảnh hưởng từ dịch Covid – 19, chúng tôi khuyên Anh/Chị đặt Online hoặc thông qua Zalo: 090 4400 824 để đảm bảo an toàn sức khoẻ.

Giờ làm việc từ thứ 2 – CN (hành chính), quý khách cũng cũng có thể mua tại Số 135, Quốc Hương, Phường Thảo Điền, TP. Thủ Đức.

Hoặc mua hàng online lẹ 24/24 tại địa chỉ website https://tolariz.com, chúng tôi sẽ gửi thông tin đơn hàng qua E-mail trong phòng không quá 5 phút.

Cảm ơn quý khách đã tin tưởng & ủng hộ đội ngũ TOLARIZ !!