Trang chủ » Top 7 Cách Phòng Ngừa Bệnh Trĩ Tái Phát Đơn Giản & Hiệu Quả

Top 7 Cách Phòng Ngừa Bệnh Trĩ Tái Phát Đơn Giản & Hiệu Quả

Từ trước đến nay, trĩ luôn là một căn bệnh cực kỳ khó nói, nhất là đối với những người trẻ tuổi. Không chỉ dễ mắc mà căn bệnh này còn rất dễ tái phát trở lại. Hiểu được nỗi lo đó, bài viết hôm nay, chúng tôi sẽ mách bạn 7 cách phòng ngừa bệnh trĩ tái phát hiệu quả nhất.

Bệnh trĩ là gì?

Bệnh trĩ là những rối loạn của hệ mạch bao gồm các tiểu động mạch, tĩnh mạch, nối động mạch với cơ trơn và mô liên kết được lót bởi một lớp biểu mô bình thường. của ống hậu môn.

Các đám rối tĩnh mạch nằm ở lớp dưới niêm mạc được hỗ trợ bởi một cấu trúc sợi đàn hồi. Sự gia tăng áp suất liên tục, khiến bạn muốn đi đại tiện, kèm theo tình trạng sung huyết kéo dài dẫn đến sự giãn nở và hình thành búi trĩ trong lòng ống hậu môn.

Đồng thời, theo tuổi tác, các cấu trúc nâng đỡ của mô liên kết ngày càng yếu đi và các búi trĩ sa dần ra ngoài lỗ hậu môn từ đó dẫn đến bệnh trĩ nội. Đây là căn bệnh có nguy cơ tái phát rất cao nên người bệnh cần có những phương pháp phòng ngừa bệnh trĩ tái phát thật hiệu quả

Phân loại bệnh trĩ

Bệnh trĩ chủ yếu có 2 loại, gồm trĩ nội (internal hemorrhoids) và trĩ ngoại (external hemorrhoids):

Trĩ ngoại

Khi búi trĩ xuất phát từ phía bên dưới đường lược (còn được gọi là đường hậu môn-trực tràng), đó là trĩ ngoại. Tại thời điểm này, búi trĩ được bao phủ bởi một lớp biểu mô vảy (squamous epithelium) và thường nằm ngay bên dưới của lớp da bao quanh hậu môn.

Trĩ nội

Nếu búi trĩ xuất phát từ phía bên trên đường lược thì đó là trĩ nội, búi trĩ thường được bao phủ bởi một lớp niêm mạc và lớp biểu mô chuyển tiếp (transitional epithelium).

Phân loại bệnh trĩ: theo mức độ tiến triển của búi trĩ còn ở bên trong hay sa ra ngoài hậu môn.

Mức độ 1: Búi trĩ nằm trọn trong ống hậu môn.
Mức độ 2: Búi trĩ thường nằm gọn bên trong hậu môn. Ống hậu môn, khi rặn đi đại tiện, búi trĩ lòi ra hoặc lòi ra một chút Khi đi đại tiện xong, đứng lên búi trĩ thụt vào trong.
Mức độ 3: Mỗi khi đi cầu, đi lại nhiều, ngồi xổm nặng trĩu sẽ sa ra ngoài. Lúc này, bạn cần nằm nghỉ một lúc trước khi búi trĩ sa ra ngoài hoặc nhẹ nhàng đẩy vào trong.
Mức độ 4: Búi trĩ hầu như luôn nằm bên ngoài ống hậu môn.

Các yếu tố là nguy cơ gây ra bệnh trĩ

Táo bón hoặc tiêu chảy làm tăng tần suất xuất hiện của bệnh trĩ, gắng sức làm tăng áp lực trong tĩnh mạch, gây giãn và ứ đọng máu.
Chế độ ăn ít chất xơ làm tăng tỷ lệ mắc bệnh trĩ.
Thừa cân béo phì, làm tăng tỷ lệ mắc bệnh.
Những người thường xuyên làm công việc nặng nhọc như khuân vác, cử tạ, chơi tennis, …, đứng lâu, ngồi nhiều như nhân viên văn phòng, thợ may, phụ quán làm tăng áp lực trong ổ bụng ngăn cản sự chảy ngược của máu về tim, nguyên nhân gây giãn tĩnh mạch hậu môn.
Các khối u vùng chậu bao gồm khối u đại trực tràng, khối u tử cung và những khối u khi mang thai nhiều tháng ngăn cản sự chảy ngược của máu tim gây giãn tĩnh mạch.

Nguyên nhân gây ra bệnh trĩ

Các tĩnh mạch ở xung quanh hậu môn có xu hướng bị căng lên dưới áp lực và có thể phồng ra hoặc xung huyết. Búi trĩ phát triển do những áp lực gia tăng ở phần phía dưới trực tràng do một số nguyên nhân sau:

Rặn quá nhiều khi đi cầu
Ngồi lâu trên bồn cầu
Bị tiêu chảy hay táo bón mãn tính
Béo phì
Mang thai
Giao hợp qua đường hậu môn
Chế độ ăn ít chất xơ
Bệnh trĩ mất đi theo chế độ ăn uống sẽ tăng lên theo tuổi tác vì cấu trúc mô nâng đỡ các tĩnh mạch ở trực tràng và hậu môn lỏng lẻo và trở nên chùng xuống.

Tại sao nên phòng ngừa bệnh trĩ tái phát trở lại

Không thể phủ nhận rằng bệnh trĩ là một căn bệnh và có rất nhiều thông tin về các phương pháp điều trị khác nhau. Đặc biệt khi tìm trên mạng, chúng ta có thể tìm thấy vô số phương pháp từ Đông y, Tây y hay dân gian.

Tuy nhiên bạn cần lưu ý rằng, bệnh trĩ không nguy hiểm đến tính mạng ngay lập tức mà bệnh có thể tái phát nhiều lần hoặc trở nên trầm trọng hơn nếu không được sử dụng hoặc điều trị đúng cách.

Bên cạnh đó, cũng có không ít người do tâm lý e ngại, chủ quan mà tự ý thay đổi phương pháp điều trị khiến bệnh không thể chữa khỏi. Ngoài ra, một số bệnh nhân vẫn lặp lại những thói quen xấu hàng ngày do không tuân thủ thói quen ăn uống khoa học. Điều này tạo điều kiện cho bệnh trĩ tái phát sau khi điều trị. Vì vậy, cần phải có những phương pháp phòng ngừa bệnh trĩ tái phát hiệu quả để đảm bảo cho một sức khỏe lâu dài.

Nhiều khi biết mình mắc bệnh trĩ nhưng vì tâm lý ngại ngùng, không muốn đến các cơ sở chuyên khoa nên họ đã âm thầm điều trị bệnh tại nhà bằng các bài thuốc dân gian thông thường. Hầu hết các phương pháp này chỉ giúp giảm các triệu chứng khó chịu do bệnh trĩ gây ra, lâu ngày không có tác dụng. Kết quả là, bệnh nhân phải vật lộn để kiểm soát tình trạng của họ mà không có bất kỳ sự can thiệp y tế nào. Đây cũng là một trong những hiểu lầm dễ dẫn đến tình trạng bệnh trĩ tái phát.

Top 7 cách phòng ngừa bệnh trĩ tái phát hiệu quả nhất

7 cách nên làm để phòng ngừa bệnh trĩ tái phát:

Chúng tôi sẽ mách bạn những điều nên làm để có thể phòng ngừa bệnh trĩ tái phát như:

Điều chỉnh chế độ ăn uống: Những người ăn nhiều chất xơ như trái cây và rau quả ít có nguy cơ mắc bệnh trĩ hơn những người có chế độ ăn nhiều chất béo và đường tinh luyện. Bạn cũng cần hạn chế thức ăn cay và nóng như ớt và ớt, cắt giảm bia và rượu.
Tránh đứng lâu và khuân vác nặng vì cả hai tình trạng này đều có thể làm tăng áp lực ổ bụng, dẫn đến tái phát bệnh trĩ.
Điều trị triệt để ho và hen suyễn: Ho và hen suyễn kéo dài có thể làm tăng áp lực lên vùng bụng, xương chậu và ảnh hưởng đến niêm mạc trực tràng.
Uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày để hỗ trợ tiêu hóa.
Nếu công việc của bạn bắt buộc bạn phải ít vận động, hãy thường xuyên đứng dậy để giảm bớt áp lực cho vùng hậu môn trực tràng.
Duy trì cân nặng hợp lý để không tạo áp lực lên các tĩnh mạch trực tràng.
Tập thể dục nhẹ nhàng như đi bộ, bơi lội… làm tăng lưu thông máu khắp cơ thể, trong đó có vùng hậu môn trực tràng, giúp cải thiện sức khỏe vùng này.
Sử dụng thực phẩm chức năng để hỗ trợ điều trị bệnh và phòng ngừa bệnh trĩ tái phát.

Những điều không nên làm để phòng ngừa bệnh trĩ tái phát:

Ngoài ra, người bệnh cần lưu ý không nên làm những điều sau để phòng ngừa bệnh trĩ tái phát:

Không nên sử dụng nhiều chất kích thích như rượu bia thuốc lá và không nên ăn cay, ăn cay. Chính những yếu tố này làm tăng rối loạn tiêu hóa, dẫn đến táo bón, tiêu chảy, trĩ.
Không làm việc quá sức, không ngồi hoặc đứng một tư thế quá thường xuyên. Môi trường làm việc ít vận động là tốt nhất, sau đó dành 10-15 phút đi bộ và thực hiện một số bài tập thể dục nhẹ nhàng có thể giúp ngăn ngừa bệnh trĩ.
Hạn chế ngồi lâu để phòng tránh bệnh trĩ.
Không ngồi quá lâu trên bồn cầu và tránh nghịch điện thoại hoặc đọc báo trong khi đi vệ sinh.
Đừng để tình trạng táo bón kéo dài quá 3 ngày.
Không nên vận động quá sức, vận động hợp lý để tránh bị trĩ.

Trên đây là tất tần tật những thông tin cơ bản về bệnh trĩ và 7 cách nên và không nên giúp bạn phòng ngừa bệnh trĩ tái phát hiệu quả nhất. Hy vọng bài viết ngày sẽ giúp bạn có thêm nhiều kiến thức và kinh nghiệm đối với loại bệnh này. Tuy đây không phải là một căn bệnh quá nguy hiểm nhưng nó ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe, vì vậy hãy tự bảo vệ bản thân bạn nhé!