Một số phái mạnh bạo có triệu chứng trầm cảm, mất ham muốn tình dục, rối loạn cương dương và các triệu chứng thể chất và cảm xúc khác khi họ bước vào lứa tuổi từ 30~50. Đây cũng cũng có thể là dấu hiệu mãn dục nam. Đừng lo lắng !!! đó là sự suy giảm hoocmone sinh dục testosterone tự nhiên.
Tuy nhiên, nếu mãn dục nam diễn ra sớm hơn hoặc các triệu chứng nguy hiểm hơn ảnh hưởng tới sức khỏe và đời sống tình dục thì ở đây có một vài phương pháp giúp bạn cải thiện dấu hiệu này.
Mãn dục nam là gì?
Mãn dục nam liên quan tới việc giảm sản xuất testosterone ở phái mạnh bạo từ 50 tuổi trở lên . Nó thường liên quan tới thiểu năng sinh dục. Cả hai điều kiện đều liên quan tới mức testosterone giảm và các triệu chứng tương tự.
Triệu chứng
Các triệu chứng khác thường gặp ở mãn dục nam:
Thay đổi tâm trạng và cáu kỉnh
Mất khối lượng cơ và thể lực suy giảm
Phân bổ lại chất bự, chẳng hạn như phát triển bụng lớn hoặc ngực phát triển (gynaecomastia)
giảm mật độ xương
rối loạn cương dương
giảm ham muốn tình dục
khô khan
Mất ngủ hoặc mệt mỏi hơn
Kém tập trung và trí nhớ suy giảm.
Nguyên nhân khác đẩy lẹ quy trình mãn dục
Mặc dù nồng độ testosterone giảm khi phái mạnh bạo già đi, nhưng sự suy giảm này điều độ ở mức dưới 2%/năm bắt đầu từ tuổi 30 và điều này không tạo ra bất kỳ triệu chứng nguy hiểm nào.
Tuy nhiên khi chịu thêm tác động từ các yếu tố lối sống và dinh dưỡng cũng cũng có thể khiến quy trình “mãn kinh nam” đẩy lẹ. Các triệu chứng sức khỏe, đời sống tình dục bị suy giảm một cách rõ ràng.
Ví dụ, rối loạn cương dương , mất ham muốn tình dục và thay đổi tâm trạng cũng cũng có thể là kết quả của:
Không thoải mái
Phiền muộn
Sự thiếu tự tin
Tuy nhiên còn có những nguyên nhân thực thể của rối loạn cương dương, chẳng hạn như những thay đổi trong mạch máu, cũng cũng có thể bị cùng là bất kỳ nguyên nhân tâm lý nào.
Uống rượu quá mức, thuốc kích thích thoả mãn, hút thuốc hoặc thuốc giảm đau không kê đơn cũng cũng có thể làm giảm ham muốn tình dục.
Nó cũng cũng cũng có thể là dấu hiệu của các vấn đề sức khỏe chung như bự phì hoặc tác dụng phụ của thuốc. Ví dụ, thuốc chống trầm cảm ảnh hưởng tiêu cực tới ham muốn.
Nếu bạn không thể xác định yếu tố ảnh hưởng tới quy trình mãn dục nam của mình, việc cải thiện sức khỏe nói tóm gọn và tìm cách quản lý không thoải mái sẽ giúp bạn cải thiện triệu chứng mãn dục.
Mãn dục ảnh hưởng như nào tới đời sống sinh lý phái mạnh bạo?
Testosterone là hormone sinh dục quan trọng nhất của nam, thiếu hụt hormone này tạo ra nhiều vấn đề cho sức khỏe sinh sản.
Hầu hết phái mạnh bạo mãn dục gặp phải vấn đề như:
Giảm ham muốn tình dục
Giảm số lượng và chất lượng tinh trùng
Rối loạn cương dương
Xuất tinh sớm
…
Những rối loạn sức khỏe sinh sản này đều khiến phái mạnh bạo khó sinh con và chất lượng đời sống tình dục bị suy giảm.
Nhiều phái mạnh bạo cũng cũng có thể bị giảm ham muốn và cảm thấy lo lắng hoặc xấu hổ về việc họ không thể cương cứng tốt hay thời hạn quan hệ không đủ làm thỏa thích người tình.
Các vấn đề về cương dương thường gặp ở phái mạnh bạo trung niên, khi quy trình mãn dục nam bắt đầu. Đặc biệt là ở những người hút thuốc hoặc mắc các bệnh như huyết áp cao, tiểu đường hoặc bự phì.
Đánh giá bản lĩnh đàn ông của bạn
This is a timed quiz. You will be given 10 seconds per question. Are you ready?
Begin!
10
Chiều dài dương vật của bạn:
Dưới 9cm
11~13cm
13~15cm
Dài hơn 15cm
Correct!
Wrong!
Chiều dài dương vật phái mạnh bạo Việt trung bình 11 ~ 13cm
Continue >>
Chu vi dương vật của bạn:
Dưới 6cm
6~8cm
8~10cm
To hơn 10cm
Correct!
Wrong!
Chu vi dương vật được đo ở phần thân to nhất
Continue >>
Thời gian quan hệ của bạn?
Dưới 5 phút
5~10 phút
10~15 phút
Lâu hơn 15 phút
Correct!
Wrong!
Được tính từ khi dương vật xâm nhập âm đạo
Continue >>
Số lần quan hệ trong cuộc yêu?
Continue >>
Dương vật của bạn có vệ sinh sạch sẽ?
Hàng ngày
Chỉ khi quan hệ
Không, vì nó không có mùi hương
Continue >>
Lông mu có được chăm sóc?
Để tự nhiên
Cắt tỉa gọn
Cắt tỉa tạo hình
Triệt lông
Continue >>
Cô ấy có đạt được khoái cảm không?
Không có phản ứng gì
Rên rỉ trong khi quan hệ
Rên rỉ và chủ động quan hệ
Squirt
Correct!
Wrong!
Đánh giá phụ nữ có đạt được khoái cảm hay là không qua biểu hiện khi quan hệ tình dục
Continue >>
Người tình có phàn nàn về chuyện giường chiếu?
Continue >>
Bạn có sử dụng sextoy (dụng cụ tình dục)?
Không bao giờ sử dụng
Sử dụng máy rung hoặc dương vật giả
Cosplay và đồ chơi khác
BDSM
Continue >>
Bạn có sử dụng phương pháp tránh thai
Không
Sử dụng bao cao su
Sử dụng thuốc tránh thai
Phương pháp khác
Continue >>
Đánh giá bản lĩnh đàn ông của bạn
Bạn cần cải thiện thêm
Kích cỡ dương vật và thời hạn quan hệ rất quan trọng trong cuộc yêu.
Bạn cần cải thiện thêm
Kích cỡ dương vật và thời hạn quan hệ rất quan trọng trong cuộc yêu.
Bạn cần cải thiện thêm
Kích cỡ dương vật và thời hạn quan hệ rất quan trọng trong cuộc yêu.
Share your Results:
Facebook
Google+
VK
Uống thuốc gì cải thiện mãn dục nam?
Mãn dục nam uống thuốc gì?
Nếu bác sĩ chuyên khoa xác định dấu hiệu mãn dục nam của bạn diễn ra sớm và triệu chứng nguy hiểm hơn bình thường, bạn cũng cũng có thể được đề nghị thuốc tăng testosterone để điều chỉnh sự thiếu hụt hormone sinh dục này. Nó cũng cũng có thể giúp đẩy lùi quy trình mãn dục nam của bạn.
Đó là một số phương pháp tăng testosterone sử dụng thuốc:
Gel testosterone
AndroGel
Tiêm testosterone
Depo-Testosterone
Bản vá testosterone
Đó là các phương pháp y tế cải thiện nồng độ testosterone cải thiện quy trình mãn dục nam cần được điều trị dưới sự đồng ý và hướng dẫn của bác sĩ.
Thực tế, đàn ông thường sử dụng thực phẩm tính năng đẩy mạnh bạo sinh lý được bào chế dưới dạng viên nén thay vì các loại thuốc kê đơn và phương pháp y tế bởi vì tính tiện lợi và ít tác dụng phụ.
Một vài thực phẩm thuốc tại thị trường Việt Nam bạn cũng cũng có thể tham khảo:
Penirum Pro+
Penirum Pro+ có thành phần từ các loại thảo dược tự nhiên như: Đông trùng hạ thảo, sâm cau, nhục thung dung,.. có tác dụng tốt so với sinh lý phái mạnh bạo. Không giống như các sản phẩm khác trên thị trường, Penirum Pro+ hiệu quả lâu dài chỉ sau một thời hạn chữa trị sử dụng, ví dụ: Kéo dài thời hạn quan hệ, chống xuất tinh sớm kích thích thoả mãn sinh ra testossterone. Cải thiện chất lượng tinh trùng Hỗ trợ điều trị rối loạn cương dương, liệt dương.
Xem thêm
Hoàng Thống Dương
Hoàng Thống Dương là viên uống đẩy mạnh bạo sinh lý phái mạnh bạo được bào chế ở dạng viên nén, từ các nguyên liệu có nguồn gốc từ thảo dược tự nhiên dựa trên công trình nghiên cứu để đời của Lương Y Ngô Hữu Linh giúp hơn 200.000 người Thoát khỏi xuất tinh sớm – yếu sinh lý.
Xem thêm
Mãnh Hổ Vương
Mãnh Hổ Vương là sản phẩm được chiết xuất 100% từ tự nhiên, gồm có các thành phần chính như: Ngài tằm đực, nhung hươu, huyền sâm, tinh hàu biểu sâu, dâm dương hoắc, pín hải cẩu, cá ngựa đại dương sâu, bạch tật lê … và một số phụ liệu khác giúp bổ thận, tráng dương, ngày càng tăng lẹ gọn lẹ nồng độ hoocmon sinh dục nam trong thời hạn ngắn, ngay tại thời điểm muốn quan hệ tình dục, giảm đau thắt lưng, mỏi mệt sau khi quan hệ, đặc biệt tốt so với nhưng người rối loạn cương dương, liệt dương, xuất tinh sớm, hỗ trợ điều trị làm chậm quy trình mãn dục nam.
Xem thêm
Cách đẩy lùi mãn dục nam hiệu quả
Những thói quen sống này cũng cũng có thể mang lại lợi ích cho tất cả phái mạnh bạo. Sau khi áp dụng những thói quen này, những người đàn ông đang trải qua các triệu chứng mãn dục nam cũng cũng có thể nhận thấy sự thay đổi đáng kể về sức khỏe tổng thể của họ.
Chế độ dinh dưỡng mạnh bạo khỏe
Có những loại thực phẩm cũng cũng có thể đẩy mạnh bạo sản xuất hormone sinh dục nam giờ thành phần vitamin D và kẽm. Tuy nhiên, dinh dưỡng trong các loại thực phẩm hàu, dưa hấu, trứng gà còn giúp cải thiện chất lượng tinh trùng, tăng kích cỡ dương vật và nhiều lợi ích sức khỏe nói tóm gọn khác.
Bài tập cử tạ tăng testosterone
Nhiều nghiên cứu nói rằng nâng tạ nặng là hình thức tập thể dục tốt nhất để đẩy mạnh bạo testosterone. Khi khối lượng cơ tăng thêm, nó sẽ kích hoạt cơ thể sản xuất nhiều testosterone hơn.
Các nghiên cứu cho thấy nếu bạn ngủ 5 tiếng một đêm hoặc ít hơn thì trong vài ngày liên tục, mức độ sinh ra testosterone ở phái mạnh bạo sẽ giảm. Việc ngủ không đủ giấc cũng cũng có thể giảm tới 10% lượng tinh trùng. Do đó, giấc ngủ rất cần thiết cho việc sản xuất testosterone.
Khi đàn ông mệt mỏi, không thoải mái kéo dài sẽ làm suy giảm Testosterone – hormone cần thiết để sản xuất tinh trùng. Chính vì vậy phái mạnh bạo càng không thoải mái thì Testosterone càng thấp, kéo theo số lượng và chất lượng “đội quân tinh binh” cũng sụt giảm nguy hiểm. Từ đó tăng nguy cơ vô sinh – hiếm muộn ở phái mạnh bạo.
Ăn uống mạnh bạo khỏe, giảm cân, nỗ lực đạt được sự cân bằng giữa công việc và cuộc sống, học các kỹ thuật thư giãn như yoga hoặc thiền chánh niệm, và tập thể dục nhịp điệu 30 phút mỗi ngày sẽ giúp thư giãn đầu óc và phục hồi cơ thể.
Quan hệ tình dục cũng là một phương pháp điều trị. Bạn cần dành thời hạn hơn cho màn mở màn để cho phép kích thích thoả mãn của bạn hình thành chậm hơn và đừng tập trung vào việc vội vàng đạt được tột đỉnh. Sự lo lắng về năng lục giường chiếu chỉ làm trầm trọng thêm vấn đề này.