Phụ nữ quan hệ trong thời gian bao lâu là đủ?

Tần suất quan hệ mang ý nghĩa cá nhân hóa cao. Có phụ nữ chỉ quan hệ 1 tuần/lần, có người nhu cầu sinh lý cao lại muốn quan hệ tình dục hàng ngày. Sự khác biệt cũng cũng có thể do thể chất, nồng độ hormone, điều kiện môi trường và yếu tố cảm xúc. Vì vậy, bạn phải tự đưa ra con số đúng chuẩn của riêng mình. Tuy nhiên, ở đây TOLARIZ vẫn sẽ đưa ra cho một vài con số được công bố theo các nghiên cứu để giúp bạn trả lời câu hỏi: Phụ nữ quan hệ bao nhiêu là đủ?

????????????????????????????

Phụ nữ nên quan hệ bao nhiêu lần 1 tuần?

Phụ nữ nên quan hệ bao nhiêu lần 1 tuần? Theo các chuyên gia y tế, so với phụ nữ có sức khỏe bình thường 1 lần/tuần là con số “cơ bản”. Số liệu thống kê đó phụ thuộc một chút vào lứa tuổi: những người 40 và 50 tuổi có xu hướng giảm xung quanh mức cơ bản đó, trong khi những người từ 20 tới 30 tuổi có xu hướng trung bình khoảng 2 lần/tuần.

Số lần quan hệ tình dục trong tuần theo lứa tuổi được các chuyên gia tư vấn:

• Phụ nữ từ 20~30 tuổi: Quan hệ tình dục ít nhất 3 lần/tuần
• Phụ nữ từ 31~40 tuổi: Quan hệ 2 lần/tuần, tức khoảng 4 ngày quan hệ tình dục 1 lần
• Phụ nữ tuổi 50: nên quan hệ 1 tuần/1 lần
• Phụ nữ 60 tuỏi trở lên: mỗi lần quan hệ nên cách ít nhất 10 ngày

cũng cũng có thể bạn chưa biết: Với câu hỏi “Phụ nữ cũng cũng có thể nhịn yêu được bao lâu?” thì các nhà nghiên cứu cho rằng: Do đặc điểm về mặt sinh lý, thời hạn phụ nữ cũng cũng có thể nhịn quan hệ tình dục lâu hơn nhiều so với đàn ông. phái mạnh bạo chỉ cũng cũng có thể nhịn trung bình là 3 tuần, nhưng phụ nữ lại cũng cũng có thể chịu được tới 2 tháng.

Phụ nữ quan hệ bao nhiêu phút là đủ?

Nhiều đấng mày râu cho rằng, chỉ có kéo dài thời hạn quan hệ càng lâu thì mới cũng cũng có thể làm phụ nữ lên top. Quan niệm này là hoàn toàn sai lầm. Vậy phụ nữ quan hệ bao nhiêu phút là đủ? đấy là con số mà các chuyên gia tình dục cho rằng lý tưởng:

• Từ 3-7 phút: đây là mức trung bình của rất nhiều người, trong thời hạn này, bạn gái đã cũng cũng có thể lên top được 2-3 lần
• Từ 7-15 phút: là thời hạn lý tưởng cho bất kỳ một cuộc yêu nào trên thế giới; với thời hạn này, cả hai đều lên top và đạt được cực thích, là thời hạn lý tưởng cho phụ nữ lên top 2 – 3 lần.

Một nghiên cứu thực tế năm 2020 cho thấy thời hạn trung bình phụ nữ đạt được cực thích khi quan hệ tình dục so với phái mạnh bạo là 13,41 phút. Đặc biệt, xâm nhập dương vật vào cô bé không phải là điều duy nhất chị em muốn. Trong khi đàn ông thường chỉ cũng cũng có thể đạt một cực thích (trùng với xuất tinh) cho mỗi lần quan hệ tình dục, còn đàn bà có thời hạn chịu đựng ngắn hơn nhiều (còn gọi là thời hạn phục hồi giữa các lần cực thích) và do đó cũng cũng có thể có nhiều lần đạt khoái cảm trong một lần quan hệ tình dục. Điều đó có nghĩa là phụ nữ cũng cũng có thể đạt khoái cảm nhiều lần, miễn còn ham muốn, câu trả lời là “mệt thì nghỉ”.

Khi quan hệ vợ chồng quá lâu, dịch nhờn bôi trơn âm đạo hạn chế sẽ làm tăng cọ sát giữa âm đạo và dương vật. Đặc biệt là phụ nữ, cô bé dễ gây ra đau rát, trầy xước, tổn hại dẫn tới các bệnh phụ khoa như: viêm âm đạo, nấm âm đạo… phái mạnh bạo cũng dễ gây ra viêm tiền liệt tuyến, viêm niệu đạo ảnh hưởng tới sức khỏe và cuộc sống hàng ngày.

thời hạn lên top, đạt khoái cảm của phụ nữ

cực thích ở phụ nữ diễn ra theo 4 quy trình: phấn khích, bình ổn, cực thích và thoái trào. Cái mà bạn gọi “lên top” đó chính là mức độ cực thích.

cực thích: Cơ vùng sinh dục co rung theo nhịp điệu mỗi 0,8s. cực thích ở nữ thường dài lâu hơn phái mạnh bạo, thời hạn cực thích trung bình kéo dài từ 13 tới 51 giây.

Trung bình, thời hạn đạt khoái cảm của người phụ nữ sẽ từ 10 – 22 giây và thường ngắn hơn so với đàn ông. Nhưng, chúng cũng cũng có thể được dài lâu hơn nếu kỹ thuật quan hệ của phái mạnh bạo điêu luyện, thấu hiểu tâm lý phụ nữ,…

Lợi ích quan hệ tình dục điều độ so với phụ nữ

Giảm lo lắng

Một số vấn đề sức khỏe của phụ nữ, như bệnh tim, là kết quả của lo lắng. so với một số người, tình dục là một cách tuyệt vời để giải tỏa lo lắng. Trong khi quan hệ tình dục, các trung tâm khoái cảm của não bị tác động bởi vì dopamine trong khi mức cortisol, hormone lo lắng, giảm xuống. Oxytocin, chất đẩy mạnh bạo cảm xúc của tình bạn và niềm hạnh phúc, cũng được phát hành. Loại cocktail hóa học này cũng cũng có thể có tác dụng làm dịu khi bạn đang cảm thấy lo lắng.

đẩy mạnh bạo hệ thống miễn dịch của bạn

Nghiên cứu được tiến hành tại Đại học Wilkes cho thấy những sinh viên đại học quan hệ tình dục ít nhất một lần một tuần có lượng immunoglobulin A (à một kháng thể giúp cơ thể chống lại vi khuẩn và vi rút) trong nước bọt của họ cao hơn, điều này phần nào khác cũng đẩy mạnh bạo hệ miễn dịch cho chính cơ thể bạn.

Tình dục cũng cũng cũng có thể làm tăng serotonin. Hormone này giúp tạo ra “cảm xúc niềm hạnh phúc” và các nhà khoa học tin rằng có mối liên hệ giữa trầm cảm và mức serotonin.

Cải thiện sức khỏe tim mạch

Tình dục và sức khỏe có mối liên hệ chặt chẽ với nhau. Những phụ nữ có chuyện ấy thỏa thích sẽ giảm nguy cơ tăng huyết áp và các vấn đề khác. Chất lượng cuộc yêu quan trọng so với sức khỏe của con gái hơn tần suất – quan hệ ít mà chất lượng sẽ tốt hơn cho sức khỏe chị em. Đó cũng cũng có thể là do sự hài lòng về tình dục với người tình.

Ngủ ngon hơn

Tình dục cũng cũng có thể giúp giảm chứng mất ngủ. Sau khi đạt khoái cảm, prolactin, một loại hormone thúc đẩy sự thư giãn, được giải phóng. Và nghiên cứu cho thấy quan hệ tình dục kích hoạt sản xuất prolactin nhiều hơn đáng kể so với tự sướng.

Sàn chậu và cơ PC

Cơ sàn chậu, chịu trách nhiệm kiểm soát dòng chảy của nước tiểu (trong số những thứ khác),cũng cũng có thể suy yếu dần theo tuổi tác hoặc sau khi mang thai đổi với phụ nữ. Trong khi quan hệ tình dục, các cơ này được rèn luyện thường xuyên. Vậy mới nói quan hệ tình dục cũng là một bài tập thể dục Kegel hiệu quả.

Tạo ra sự thân mật

Tình dục là cây cầu gắn kết tình cảm. Một cặp đôi, cặp vợ chồng quan hệ điều độ sẽ cảm thấy gắn kết với nhau hơn. Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng sự đụng chạm và âu yếm thể xác là rất quan trọng, ngay cả so với những cặp đôi đã bên nhau lâu năm. Nhất là so với phụ nữ, sự chạm vào da thịt, giao thoa cảm xúc, trò chuyện sau cuộc yêu như liều thuốc bổ cho chị em vậy.

Bảo vệ bộ não của bạn

cũng cũng có thể bạn chưa biết: Phụ nữ yêu điều độ có trí nhớ tốt hơn phần còn lại. Tôi vẫn không tìm được tài liệu nghiên cứu rõ ràng (Nếu cũng cũng có thể, hãy bổ sung vào bài viết này giúp tôi nhé).

Đốt cháy calo

Tuy lượng calo tiêu tốn do quan hệ tình dục không nhiều nhưng hiếm có hoạt động nào vừa mang lại khoái cảm vừa rèn luyện sức khỏe, đốt cháy calo như hoạt động này.

Tạm kết

Phụ nữ quan hệ bao nhiêu là đủ? Con số tôi cung cấp bên trên thông qua các nghiên cứu. Tuy nhiên, có một lưu ý hết sức quan trọng “Chất lượng hơn số lượng”. Vì vậy, đừng để bị ám ảnh bởi vì những con số này. Hãy lâm trận khi ham muốn lên cao và kết thúc trong sự thỏa thích, đó mới là điều bạn cần quan tâm.